为什么下雨天和睡觉更“配”? 环球报道

2023-04-18 16:24:47来源:百度新闻


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大自然中的雨声、海浪声、篝火虫鸣等声音,都接近白噪音。它能令大脑平复至安静状态,召唤睡意,产生催眠效果。那么,工作学习时,有必要播放白噪音吗?使用白噪音需要注意什么?戳视频了解↓

来源:央视新闻

编辑:季志平

上观号作者:上海虹口

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